Potrzeby i emocje
Co to znaczy, że emocje są dziećmi potrzeb?
Jak się mają potrzeby do emocji i emocje do potrzeb?
W dzisiejszym filmie z cyklu Opowieści z BOGATEGO ŻYCIA
dotkniemy źródeł poczucia dobrostanu i szczęścia.
Posłuchaj o tym, w jakim sensie potrzeby rodzą emocje, a emocje są dziećmi potrzeb
i w jaki sposób emocje informują Cię o tym:
– co jest wartościowe i ważne,
– w którym kierunku podążać,
– co w swoim życiu wzmacniać energią i uwagą,
– a od czego trzymać się w bezpiecznym dystansie.
Ten niezwykły emocjonalny system nawigacji >>> umożliwia Ci każdego dnia podejmowanie korzystnych i konstruktywnych decyzji, które służą Twojemu dobrostanowi pod warunkiem,
że umiesz czytać swoje emocje i ufać swojemu uczuciu.
Na szczęście tego można się nauczyć!
A właściwie przypomnieć sobie, że mogę ufać swoim emocjom i sobie, bo mam taki naturalny wewnętrzny kompas na wyposażeniu od dzieciństwa.
(Szczególnie trudno nam w to uwierzyć, kiedy dom rodzinny nie był dla nas spokojnym i bezpiecznym miejscem, łatwiej było tam „nie czuć”, a często się tak dzieje, kiedy masz doświadczenie DDA lub DDD).
W ramach dzisiejszego spotkania zapraszam Cię do testu – przygotuj kartkę i ołówek, by za kilka minut oszacować jak dobra jesteś w budowaniu swojego szczęścia i poczucia spełnienia jako dorosła osoba?
Zrób ze mną test na poziom swojego dobrostanu i…
BĄDŹ (Z) KIMŚ,
KTO DAJE CI
RADOŚĆ.
Sprawdź, które potrzeby rodzą w Twoim życiu przyjemne emocje, a które te mniej.
Po zrobieniu testu być może odkryjesz, że któraś z potrzeb często „świeci na czerwono” i generuje dużo przykrych emocji.
W ten sposób odkryjesz potencjalną przestrzeń dla swojego rozwoju.
Jeśli zdecydujesz, że czas na działanie możesz skorzystać z mojego wsparcia w ramach sesji 1 na 1.
Pomogę Ci znaleźć nowe rozwiązania i wesprę Cię w ich wdrożeniu tak, abyś sprawniej radziła sobie zaspokajaniem tej konkretnej potrzeby/potrzeb w kompleksowy i bezpieczny sposób.
Zajrzyj tutaj >>>, by poznać ofertę spotkań indywidualnych ze mną,
a kiedy chcesz skonsultować najpierw swoją sytuację zapraszam Cię na bezpłatną, niezobowiązującą, rozmowę online – termin umówisz tutaj >>>
Dołączając do newslettera Listy z BOGATEGO ŻYCIA (przewiń stronę na dół) będziesz systematycznie dostawać inspiracje dotyczące budowania swojego dobrostanu z lekkością i z przyjemnością.
A kiedy chcesz pogłębić umiejętność zarządzania swoimi emocjami i inteligencję emocjonalną dołącz teraz do bezpłatnego wyzwania
Praktyczne narzędzia na każdy dzień dla ambitnych i wrażliwych kobiet
W ramach wyzwania otrzymasz wartościowe materiały na swoją skrzynkę mailową,
między innymi listę potrzeb dorosłego człowieka z dzisiejszego nagrania do wydruku.
(I tak, to świetny pomysł, aby powiesić sobie ją na lodówce i codziennie robić taki check point sprawdzając co dobrego mogę dla siebie dzisiaj zrobić i ćwicząc połączenie ze sobą poprzez świadomość własnych emocji i potrzeb.)
Te wszystkie prezenty ode mnie mogą być doskonałym wstępem do rozwojowego all inclusive,
czyli projektu dla kobiet ROK PEŁEN ŚWIATŁA >>>
Serdeczności
Anna
TWOJE SZCZĘŚCIE
JEST NAJWIĘKSZYM PREZENTEM
DLA BLISKICH CI OSÓB.
Zaobserwuj mnie
Odbierz wyjątkowy prezent ode mnie
w formie kursu online OTWIERAM SIĘ NA SWOJE BOGATE ŻYCIE dołączając do newslettera -
Listy z Bogatego Życia
W 10 nagraniach w ramach tego ciekawego wyzwania otrzymasz konkretne wskazówki, ćwiczenia i praktyki,
które z łatwością przeniosą Cię do Twojego BOGATEGO ŻYCIA.
